Wandern – Was essen und trinken? Richtige Ernährung auf Wanderungen

Wandern - Was essen und trinken auf Wanderungen?

Viele Gäste fragen uns: Was sollen wir beim Wandern essen und trinken? Rund 300 Kilokalorien verbrennt der Körper eines Erwachsenen während einer Stunde gemütlichen Wanderns und damit etwa viermal mehr als während einer Tätigkeit im Sitzen. Deutlich wird dadurch, dass das Thema Essen und Trinken im Wanderurlaub nicht zu unterschätzen ist. Die passende Ernährung beginnt bereits beim Frühstück vor der Tagestour. Denn wer hungrig startet, wird schnell müde und nervös. Eine Schüssel Müsli oder ein Omelett sind gute Energielieferanten für den Morgen. Danach wird der Rucksack gepackt. „Wandern – Was essen und trinken? Richtige Ernährung auf Wanderungen“ weiterlesen

Paddeln im Herbst: Die schönsten Kanutouren

Herbst Paddeln

Die herbstlichen Monate machen Kanureisen zu einem ganz besonderen Erlebnis. Die Temperaturen werden nun etwas kühler und die Natur verändert sich. Im Herbst zeigen sich die Landschaften in einem spektakulären und beeindruckenden Farbenspiel. Die Blätter an den Bäumen verfärben sich und die Luft ist angenehm frisch. Doch wo ist Paddeln im Herbst am Schönsten? Wir verraten Ihnen die schönsten Kanutouren für die goldene Jahreszeit! „Paddeln im Herbst: Die schönsten Kanutouren“ weiterlesen

Wandern im Herbst: Die besten Tipps

Herbst Wandern Tipps: Die schönsten Wanderungen in der goldenen Jahreszeit

„Indian Summer, Altweibersommer, Goldener Oktober“ – die Sprache kennt zahlreiche Bilder, um die besondere Atmosphäre beim Wandern im Herbst zu beschreiben. Die Natur erscheint uns in einem neuen Gewand: Die Farben, die bei Herbstwanderungen auf uns einwirken, sind so vielfältig wie in keiner anderen Jahreszeit. In fast jedem Herbst strömt für einige Tage die noch warme Meeresluft in die Landmassen, so dass die dicke Jacke zum Wandern noch nicht gebraucht wird. Auch der Nebel am Morgen und die ersten Herbststürme prägen dieses Jahreszeit. Viele Orte eignen sich daher für Herbst-Wanderungen besonders gut. „Wandern im Herbst: Die besten Tipps“ weiterlesen