Warum macht Wandern glücklich?

Wandern macht glücklich

Wer zum Wandern in den Wald, in die Berge oder ans Meer geht, spürt schnell, dass es ihm hier gefällt. Dafür sorgt schon die Natur selbst, mit ihren Tönen, Klängen, der klaren Luft oder einer schönen Aussicht. Das bestätigte eine Studie, die GORE-TEX vor vier Jahren beim Forschungsinstitut Research Now in Auftrag gegeben hatte. In dieser wurden mehr als 1.000 Menschen in Deutschland und über 7.000 Menschen in ganz Europa befragt. Der Autor Albert Kitzler veröffentlichte das Buch: „Vom Glück des Wanderns“. Aber warum macht das Wandern so glücklich?

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Wie gesund ist Wandern?

Wandern - Wie gesund ist es?

Wer sich das ganze Jahr über regelmäßig auf die natürlichste Art bewegt, fördert nachhaltig seine Gesundheit. Selbst im hohen Alter ist ein Trainingseffekt durch Wandern zu erzielen. Studien zeigen, dass ausdauerndes Gehen ein lebensverlängerndes Wundermittel ist. Denn der Landschaftsgenuss per pedes hält Körper, Seele und Geist gesund. Zu dem gilt die Fortbewegung in der Natur als umweltfreundlich. Heute verraten wir Ihnen, warum Wandern so gesund ist!

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Sanfter Tourismus – Was bedeutet das?

Sanfter Tourismus - Was bedeutet das?

Sanfter Tourismus – wir von Natours Reisen geben zurück, was uns unsere Gastgeber schenken. Wenn Menschen reisen, hinterlassen sie unweigerlich ihre Spuren auf der Erde. Schritt für Schritt bildet sich so der ursprüngliche Charakter einer jeden Reisedestination zurück. Die Natur zieht sich in ihr Innerstes zurück und leidet fortan still vor sich hin. Doch so großzügig, wie uns die Natur mit ihrer unbändigen Schönheit beschenkt, so sehr sehen wir uns in der Verantwortung, ihr etwas zurück zu geben.

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Die neuen Reisetermine Langlaufspaß und Biogenuß sind online

Wir freuen uns, auch im Jubiläumsjahr 2020 (Natours Reisen wird 40 jahre alt) die wunderbare Skilanglaufreise in die Leutasch anbieten zu dürfen. Genießßen Sie Skilanglauf auf über 240 Kilometer Loipen. Sie können  zwischen flachen, ein wenig hügeligen und anspruchsvolleren Strecken wählen. Und nach dem Langlaufen lassen Sie sich mit kompletter Bioverpflegung verwöhnen. Hier finden Sie die Details finden.

Viel Spaß beim stöbern,

Ihr Team Natours

Paddeln – Welche Schuhe sollte man tragen?

Paddeln - Welche Schuhe auf Paddeltouren tragen?

Unabhängig davon, ob für einen Tagesausflug oder eine längere Paddelreise: Das richtige Schuhwerk ist beim Paddeln wichtig. Falsche Schuhe können ein großes Ärgernis sein und zu Unfällen und Verletzungen führen. Paddel-Schuhe werden nass und sollten deshalb unbedingt atmungsaktiv und rutsch- und wasserfest sein. Welche Schuhe sollte man beim Paddeln tragen? „Paddeln – Welche Schuhe sollte man tragen?“ weiterlesen

Wandern – Was muss man beachten?

Was muss man beim Wandern beachten?

Wandern ist eine der schönsten Möglichkeiten, um die Welt zu erkunden. Die Bewegung an der frischen Luft und die Nähe zur Natur fördern die Gesundheit, während gleichzeitig Stress abgebaut wird. Bereits bei der Planung sind wichtige Punkte zu beachten, die ein entspanntes Wandererlebnis ermöglichen. Wenn Sie Ihren ersten Wanderurlaub planen, finden Sie in diesem Artikel viele nützliche Tipps! „Wandern – Was muss man beachten?“ weiterlesen

Wandern – Was tun gegen Blasen?

Was tun gegen Blasen beim Wandern?

Zunächst reibt es nur leicht, doch dann wird es schmerzhaft und jeder weitere Schritt macht es noch schlimmer. Beim Wandern hatz sich eine Blase gebildet. Das kann jede Wanderung verleiden. Blasenbildung sollte daher so gut es geht vermieden werden. Doch was kann man wirksames dagegen tun? Und was hilft, wenn sich dennoch eine Blase beim Wandern gebildet hat? In unserem heutigen Blogbeitrag finden Sie einige nützliche Tipps zur Vorbeugung und Behandlung. „Wandern – Was tun gegen Blasen?“ weiterlesen