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Die perfekte Reiseapotheke für Radreisen

Wanderreisen / 3. August 2021 27. Dezember 2021 / medikamente, medizin, radreisen, radurlaub, reiseapotheke

Mit dem Fahrrad zu verreisen ist grundsätzlich sehr gut für die Gesundheit: Wir verbringen viel Zeit an der frischen Luft und betätigen uns körperlich, anstatt im Büro oder auf der Couch zu sitzen. Wer eine Radreise bucht, sollte dennoch prophylaktisch einige Dinge in seine Reiseapotheke packen, die dafür sorgen, dass ihm unterwegs der Spaß an …

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Wandern als natürliche Hilfe gegen Depressionen

Wanderreisen / 10. August 2018 6. August 2018 / burnout, depression, depressionen, depressiv, medizin, stress, therapie, wandern

Es ist medizinisch erwiesen, dass viel Bewegung präventiv gegen Kummer, Antriebslosigkeit und Depressionen hilft. Falls Sie an einer Depression leiden, kann eine Wanderung wie ein Antidepressivum wirken. Heute erfahren Sie in unserem Wanderblog wichtige Informationen darüber, wie Sie Wandern als natürliche Hilfe gegen Depressionen nutzen können.