Achtsames Wandern

Achtsames Wandern lernen: Natur genießen, Stress loslassen

Achtsames Wandern bedeutet mehr, als einfach nur durch die Natur zu gehen. Es bedeutet, jeden Schritt bewusst zu erleben. Dabei geht es nicht um Geschwindigkeit oder sportliche Leistung, sondern darum, den Augenblick zu erleben. Man spürt den Boden unter den Füßen, hört das Rascheln der Blätter und nimmt den Duft des Waldes wahr. Achtsames Wandern …

Achtsames Wandern lernen: Natur genießen, Stress loslassen Weiterlesen »