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Schnee im Schwarzwald

Endlich Schnee im Schwarzwald

Schon als ich heute Morgen zeitig aufgestanden bin, wusste ich: Das ist mein Tag! Also bereitete ich mir meine Haferflocken mit Obst wie jeden Morgen in der Pfanne, nahm wie immer eine erfrischende Dusche und machte mich auf den Weg nach oben. Ab ca. 500m ist alles weiß, die Sonne blinzelt mich wie ein Stroboskop …

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Wandern - Was essen und trinken auf Wanderungen?

Wandern – Was mitnehmen zum essen und trinken? Ernährung auf Wanderungen

Viele Gäste fragen uns: Was sollen wir beim Wandern zum essen und trinken mitnehmen? Rund 300 Kilokalorien verbrennt der Körper eines Erwachsenen während einer Stunde gemütlichen Wanderns und damit etwa viermal mehr als während einer Tätigkeit im Sitzen. Deutlich wird dadurch, dass das Thema Essen und Trinken im Wanderurlaub nicht zu unterschätzen ist. Die passende …

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Wie gesund ist Skilanglaufen?

Wie gesund ist Skilanglaufen?

Skilanglauf ist eine nordische Wintersportart, die im Gegensatz zur Skiabfahrt nicht nur hangabwärts führt, sondern auch horizontal oder bergauf ausgeführt wird. Bei Zuschauern ist Langlauf als Leistungssport sehr beliebt. Aber auch als hobbymäßig betriebene Sportart im Winter wird Skilanglauf immer beliebter. Aber: Wie gesund ist Skilanglaufen?