skilanglauf

Schnee im Schwarzwald

Endlich Schnee im Schwarzwald

Schon als ich heute Morgen zeitig aufgestanden bin, wusste ich: Das ist mein Tag! Also bereitete ich mir meine Haferflocken mit Obst wie jeden Morgen in der Pfanne, nahm wie immer eine erfrischende Dusche und machte mich auf den Weg nach oben. Ab ca. 500m ist alles weiß, die Sonne blinzelt mich wie ein Stroboskop …

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Skilanglaufen Kleidung - Was anziehen?

Skilanglaufen Kleidung – Was anziehen?

Mit der kalten Jahreszeit ändern sich die Möglichkeiten der Betätigung im Freien. Besonders gesund im Winter ist vor allem Skilanglauf. Bei dieser Sportart kommen 95 Prozent der Muskeln im Körper zum Einsatz. Früher als Sport für Senioren verpönt, begeistert Langlauf in Form von Skating und Nordic Cruising auch mehr und mehr junge Leute. Unabhängig von …

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Wie gesund ist Skilanglaufen?

Wie gesund ist Skilanglaufen?

Skilanglauf ist eine nordische Wintersportart, die im Gegensatz zur Skiabfahrt nicht nur hangabwärts führt, sondern auch horizontal oder bergauf ausgeführt wird. Bei Zuschauern ist Langlauf als Leistungssport sehr beliebt. Aber auch als hobbymäßig betriebene Sportart im Winter wird Skilanglauf immer beliebter. Aber: Wie gesund ist Skilanglaufen?