Welche Muskeln werden beim Paddeln beansprucht?

Paddeln – Welche Muskeln werden beansprucht?

Wer paddelt, verbessert die eigene Kondition und Fitness. Unterschätzt wird von vielen die positive Wirkung dieses Sports auf die Muskulatur. Hier informieren wir darüber, wie sich dieser Sport auf die Muskulatur auswirkt und welche Muskeln im Einzelnen beim Paddeln beansprucht werden.