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Wandern hilft gegen Stress & Burnout-Syndrom

Wandern hilft gegen Stress & Burnout-Syndrom

Sie leiden an Stress und/oder Burnout-Syndrom? Dann ist ein Wanderurlaub genau das richtige Rezept! Stress ist in Deutschland zu einer Volkskrankheit geworden: 61 Prozent der Bundesbürger fühlen sich zumindest manchmal gestresst, stellt die Techniker Krankenkasse in ihrer aktuellen Stressstudie fest. Überraschenderweise sind es demnach gerade die über 50-Jährigen, die sich überdurchschnittlich so sehr belastet fühlen, …

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Wanderurlaub - Welche Kleidung mitnehmen?

Richtige Kleidung für Wanderurlaub – Was anziehen?

Passend gekleidet auf Wandertour. Häufig fragen uns unsere Gäste: Was sollte man im Wanderurlaub anziehen? Diese Frage möchten wir heute in unserem Wanderblog beantworten. Auf Wanderreisen oder Trekkingreisen benötigt der Reisende vor allem eines: atmungsaktive, Wind und Regen abweisende, nicht einengende Kleidung und gut sitzende Schuhe. Denn wenn schon nach wenigen Kilometern die Füße schmerzen …

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Packliste Wanderurlaub: Was mitnehmen?

Wanderurlaub Packliste – Was mitnehmen?

Es spielt gar keine Rolle, ob Sie eine kurze Wanderreise oder eine mehrtätige Trekkingtour planen: Wer im Wanderurlaub in der freien Natur unterwegs ist, muss die richtige Ausrüstung dabei haben. Dabei kommt es nicht nur auf die passenden Wanderschuhe und die richtige Bekleidung für alle möglichen Wetterverhältnisse an: Auch Hygieneartikel und eine Reiseapotheke gehören in …

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