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Wandern - Was essen und trinken auf Wanderungen?

Wandern – Was mitnehmen zum essen und trinken? Ernährung auf Wanderungen

Viele Gäste fragen uns: Was sollen wir beim Wandern zum essen und trinken mitnehmen? Rund 300 Kilokalorien verbrennt der Körper eines Erwachsenen während einer Stunde gemütlichen Wanderns und damit etwa viermal mehr als während einer Tätigkeit im Sitzen. Deutlich wird dadurch, dass das Thema Essen und Trinken im Wanderurlaub nicht zu unterschätzen ist. Die passende …

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Herbst Wandern Tipps: Die schönsten Wanderungen in der goldenen Jahreszeit

Wandern im Herbst: Die besten Tipps

„Indian Summer, Altweibersommer, Goldener Oktober“ – die Sprache kennt zahlreiche Bilder, um die besondere Atmosphäre beim Wandern im Herbst zu beschreiben. Die Natur erscheint uns in einem neuen Gewand: Die Farben, die bei Herbstwanderungen auf uns einwirken, sind so vielfältig wie in keiner anderen Jahreszeit. In fast jedem Herbst strömt für einige Tage die noch …

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Google Maps: Wanderungen mit Höhenprofil planen und downloaden

Google Maps: Wanderungen mit Höhenprofil planen und downloaden

Wenn eine Wanderung in gebirgigem Gelände ansteht, geht es oft weniger um die zu bewältigenden Kilometer, als um die Aufstiege und Abstiege während Tour. Neben der reinen Routenplanung macht dann auch ein Höhenprofil der Strecke Sinn, um Zeiten besser zu berechnen und Pausen passend einplanen zu können. Hierbei erweist sich eine Planung mit Google Maps …

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Wandern hilft gegen Stress & Burnout-Syndrom

Wandern hilft gegen Stress & Burnout-Syndrom

Sie leiden an Stress und/oder Burnout-Syndrom? Dann ist ein Wanderurlaub genau das richtige Rezept! Stress ist in Deutschland zu einer Volkskrankheit geworden: 61 Prozent der Bundesbürger fühlen sich zumindest manchmal gestresst, stellt die Techniker Krankenkasse in ihrer aktuellen Stressstudie fest. Überraschenderweise sind es demnach gerade die über 50-Jährigen, die sich überdurchschnittlich so sehr belastet fühlen, …

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Wanderurlaub - Welche Kleidung mitnehmen?

Richtige Kleidung für Wanderurlaub – Was anziehen?

Passend gekleidet auf Wandertour. Häufig fragen uns unsere Gäste: Was sollte man im Wanderurlaub anziehen? Diese Frage möchten wir heute in unserem Wanderblog beantworten. Auf Wanderreisen oder Trekkingreisen benötigt der Reisende vor allem eines: atmungsaktive, Wind und Regen abweisende, nicht einengende Kleidung und gut sitzende Schuhe. Denn wenn schon nach wenigen Kilometern die Füße schmerzen …

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Packliste Wanderurlaub: Was mitnehmen?

Wanderurlaub Packliste – Was mitnehmen?

Es spielt gar keine Rolle, ob Sie eine kurze Wanderreise oder eine mehrtätige Trekkingtour planen: Wer im Wanderurlaub in der freien Natur unterwegs ist, muss die richtige Ausrüstung dabei haben. Dabei kommt es nicht nur auf die passenden Wanderschuhe und die richtige Bekleidung für alle möglichen Wetterverhältnisse an: Auch Hygieneartikel und eine Reiseapotheke gehören in …

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