Es ist medizinisch erwiesen, dass viel Bewegung präventiv gegen Kummer, Antriebslosigkeit und Depressionen hilft. Falls Sie an einer Depression leiden, kann eine Wanderung wie ein Antidepressivum wirken. Heute erfahren Sie in unserem Wanderblog wichtige Informationen darüber, wie Sie Wandern als natürliche Hilfe gegen Depressionen nutzen können.
Wenn eine Wanderung in gebirgigem Gelände ansteht, geht es oft weniger um die zu bewältigenden Kilometer, als um die Aufstiege und Abstiege während Tour. Neben der reinen Routenplanung macht dann auch ein Höhenprofil der Strecke Sinn, um Zeiten besser zu berechnen und Pausen passend einplanen zu können. Hierbei erweist sich eine Planung mit Google Maps …
Google Maps: Wanderungen mit Höhenprofil planen und downloaden Weiterlesen »
Sie leiden an Stress und/oder Burnout-Syndrom? Dann ist ein Wanderurlaub genau das richtige Rezept! Stress ist in Deutschland zu einer Volkskrankheit geworden: 61 Prozent der Bundesbürger fühlen sich zumindest manchmal gestresst, stellt die Techniker Krankenkasse in ihrer aktuellen Stressstudie fest. Überraschenderweise sind es demnach gerade die über 50-Jährigen, die sich überdurchschnittlich so sehr belastet fühlen, …
Zur Planung einer Wandertour gehört auch ein Blick in den Wetterbericht. Besteht die Gefahr von Gewitter, sollte auf die Wanderung verzichtet werden. Doch was tun, wenn ein Gewitter trotz sorgfältiger Planung unerwartet aufzieht? Wie verhält man sich bei einem Gewitter auf einer Wanderung richtig? Diese wichtige Frage möchten wir heute in unserem Wanderblog beantworten.
Der Natur wieder ein Stückchen näher kommen und das Leben mit allen Sinnen genießen. Für viele sind das die wichtigsten Gründe, um sich für einen Wanderurlaub zu entscheiden. Es gibt kaum andere Gelegenheiten, um die Schönheit der Landschaften so hautnah zu erleben. Wandern ist für uns nicht nur einfach ein Zeitvertreib während der schönsten Wochen …
Wo kann man in Deutschland am besten wandern? Obwohl die im Süden gelegenen Nachbarländer Deutschlands weltweit mehr Ruhm ernten, was traumhafte Wanderwege angeht, haben auch die 16 deutschen Bundesländer viel zu bieten, wenn es ums Wandern geht. Wir verraten Ihnen die schönsten Gegenden für Wanderungen in deutschen Landen
Passend gekleidet auf Wandertour. Häufig fragen uns unsere Gäste: Was sollte man im Wanderurlaub anziehen? Diese Frage möchten wir heute in unserem Wanderblog beantworten. Auf Wanderreisen oder Trekkingreisen benötigt der Reisende vor allem eines: atmungsaktive, Wind und Regen abweisende, nicht einengende Kleidung und gut sitzende Schuhe. Denn wenn schon nach wenigen Kilometern die Füße schmerzen …
Richtige Kleidung für Wanderurlaub – Was anziehen? Weiterlesen »
Es spielt gar keine Rolle, ob Sie eine kurze Wanderreise oder eine mehrtätige Trekkingtour planen: Wer im Wanderurlaub in der freien Natur unterwegs ist, muss die richtige Ausrüstung dabei haben. Dabei kommt es nicht nur auf die passenden Wanderschuhe und die richtige Bekleidung für alle möglichen Wetterverhältnisse an: Auch Hygieneartikel und eine Reiseapotheke gehören in …
„Für die Griechen war der Vulkan Ätna in Sizilien der Wohnsitz des Feuergottes, den sie Hephaistos nannten. Sie glaubten die Ausbrüche des Ätna entstammten seiner Schmiede, in der er, in Rauch und Funken gehüllt, Waffen für die Götter schmiedete. Seine Gehilfen waren einäugige Zyklopen. Der Gott des Feuers war leicht zu reizen. Dann schickte …
Das kleine Land mit neun bewohnten Inseln vor der Westküste Afrikas wartet darauf, von Ihnen zu Fuß entdeckt zu werden. Sie treffen dabei auf das ländliche Cabo Verde, seine bezaubernde Musik und die spannende, manchmal auch ergreifende Geschichte. Eine bunte Mischung aus den schönsten Wanderungen, interessanten Begegnungen, rhythmischer Musik und lokalen Spezialitäten macht diese Reise …
